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ぎっくり腰

ぎっくり腰の痛みは鍼灸で改善できます。その痛み、我慢する必要はありません!

※施術効果には、個人差があります

西洋では魔女の一撃と言われる「ぎっくり腰」は、急激に起こる激しい腰痛の事をいいます。

中腰で物を持った、振りかえった、長時間座っていた後に急に立ちあがった時に痛みが出た。

というように、腰痛の原因をはっきりと言えるお客様と、たいした動きをしていないのに急にピリッとした、というお客様まで様々です。

【写真】神経のイメージ

いずれにしても、痛みが強く動けないことや、寝がえりを打つのもつらいことから、日常生活に大きな影響を及ぼします。

痛みが強い時は、安静にして寝ているのが一番です。

しかし、強い痛みがおさまったら鍼灸施術により、損傷した筋肉や靱帯を元の状態に戻すことが必要です。

魔女の一撃を2度と経験しないように、再発防止のアドバイスにも力を入れています。

ぎっくり腰でよくある症状

  • 体を動かすと強い痛みが走る
  • 腰を真っ直ぐにできない
  • 体を前に曲げられない
  • 腰が固まって、動けない
  • 寝返りが打てない
  • 左右どちらかに体重をかけないと立てない
  • 腰の下の方からおしりにかけて痛い
  • 太ももの裏側から足にかけてしびれる

ぎっくり腰の原因

【写真】ぎっくり腰

直接の原因として挙げられるのが、

  • 中腰で物を持った
  • 無理な姿勢になった
  • 急に立ちあがった

など、体を動かしたことにより痛みが生じる事が多いです。

しかし、咳やくしゃみをした、若しくは、たいした動きをしていないのにピリッときた、と言う方も多く、いずれにしても筋肉や靱帯、関節などが損傷を受けたことで、痛みが生じます。

では、なぜそのような些細なことでぎっくり腰が起きてしまうのでしょう。

それは、疲労、運動不足、肥満、悪い姿勢によって、元々筋肉が弱っていたところに、ちょっとした動作で負担がかかり、損傷を起こしてしまうためです。

重い物を持つ時や、スポーツなどで意識して体を動かす時には、筋肉もそれなりの準備をしており、損傷が起こる可能性が少ないのですが、軽い物を持ったり、無意識で体を動かす時には、筋肉が無防備になり、少しの刺激でも大きな負担となってしまうのです。

片瀬鍼灸院のぎっくり腰施術の特徴

※施術効果には、個人差があります

とにかく「痛み」をなくします!

【写真】とにかく「痛み」をなくします!

「歩くのがやっと」のお客様でも、施術後には痛みが軽くなるように、即効性のある鍼灸施術を行います。

鍼施術には、鎮痛効果があることから、主に鍼による施術で痛みをとります。
立ったままの姿勢でも施術は可能です!

歩けるようになったら、お越しください。
鎮痛剤が不要となります。

ぎっくり腰の原因にアプローチ!

ぎっくり腰を起こすのは、筋肉の疲労や損傷が重なった時です。

【写真】ぎっくり腰の原因にアプローチ!

片瀬鍼灸院の鍼灸施術は、その場しのぎの対症療法ではなく、筋肉の柔軟性や、血液循環を良くすることにより、ぎっくり腰の原因にアプローチすることで効果をあげています。

早く仕事に復帰したい!
スポーツを楽しみたい!
子どもを抱っこしたい!

あなたの望みを叶えるためにも、しっかりとした施術を行います。

再発防止のアドバイスをします!

【写真】再発防止のアドバイスをします!

「あの痛みは、もう二度と味わいたくない」

ぎっくり腰は、再発の心配をされる方がほとんどです。

しかし、時がたつとそんなこともつい忘れてしまいがちになります。

片瀬鍼灸院では、アフターフォローにより、再発防止に力を入れています。

生活上の注意、ストレッチ体操や筋力づくり等、二度と繰り返さないためのアドバイスです。

ぎっくり腰施術の流れ

※施術効果には、個人差があります

ヒアリング

最初に症状についてお話を伺います。

  • どこが痛いのか
  • いつから痛いのか
  • 思い当たる原因はあるか
  • どんな時に痛いのか

など、なるべく詳しくお話ください。
また、不安なことがありましたら、遠慮なくお話ください。

お体の状態確認

次にお体の状態を確認させて頂きます。

  • 東洋医学的なチェック
  • 西洋医学的なチェック

お客様の負担にならないように、痛みの状態をチェックします。ヒアリングで言い忘れたことがありましたら、この時にお話しください。

※この段階で、鍼灸だけでは対応できないと判断した場合は、医療機関での検査をお勧めします。

鍼と灸でぎっくり腰の痛みを改善します

施術は2通りあります。

  • 痛みの少ない鍼施術
  • 熱くない灸施術

最も痛くない姿勢で施術を行います。施術の際に、ご自分が一番楽な姿勢をお話ください。

施術後の説明

最後に、お客様の状態に応じてアドバイスします。

  • 日常生活
  • ストレッチング
  • 筋力トレーニング

ぎっくり腰の応急処置

ぎっくり腰になったら・・・

  • 発症直後は、一番楽な姿勢で痛みがおさまるのを待ってください。
    まずは安静にし、無理して動かないことです。
  • 次に、体を丸めて横向きに寝ます。
    仰向けが楽な場合は、膝の下に枕を当てるか、足元を高くして仰向けになりましょう。
  • 起きるときは、横向きになり、四つん這いになってから、両腕で支えて起き上がってください。
  • コルセットや、さらしを巻いて固定し、歩く場合は、杖を使用して少し膝を曲げて前かがみになりすり足で歩きましょう。

翌日

翌日になったら、痛い部分を温めてください。

※湿布の使用に注意!

肌の弱い方は、湿布でかぶれて鍼灸施術ができない場合があります。
また家に残っている、家族の湿布を使用する事は避けましょう。

処方された湿布には、皮膚に影響を与える成分が含まれている場合があります。

ポイント

過度の安静は、痛みの悪循環を招きます。
安静は長くても3~4日程度必要です。

強い痛みが無くなったら、少しずつ体を動かす事が大切になります。

ぎっくり腰の施術を受けたお客様の声

帰省できるまで回復!

藤沢市にお住まいの S.H様(40代/主婦)

【写真】S.H様 40代 藤沢市 主婦 アンケート用紙 クリックで拡大

ギックリ腰の痛みで施術を受けました。

2日連続で施術し、痛みがすっかりなくなりました。

夏休みに入った初日にギックリ腰になり、帰省などの予定があるのにどうしようと困って施術を受けました。2日後に車の運転で、名古屋まで帰省できて驚きです!

困っている痛みがあればすぐに来院をお勧めします。清潔感あふれる、居心地の良いスペースで、あたたかい雰囲気の先生に出会えて、本当に良かったです。

※施術効果には個人差があります

外出できるようになり、仕事に復帰!

藤沢市にお住まいの M.N様(40代/会社員)

【写真】M.N様 40代 藤沢市 会社員 アンケート用紙 クリックで拡大

ギックリ腰で歩くのも困難だった。

歩けるようになりました。前かがみができるようになりました。
外出できるようになり、会社に行けるようになったことが嬉しかったです。

女性の先生なので、とてもリラックスして施術が受けられますし、身体も楽になるので是非!

※施術効果には個人差があります

強い痛みが無くなり、仕事に復帰!

鎌倉市にお住まいの I.I様(40代/セラピスト、ヨガインストラクター)

【写真】I.I様 40代 鎌倉市 セラピスト、ヨガインストラクター アンケート用紙 クリックで拡大

ぎっくり腰で歩くのもやっとのような状態でした。

完治とまではいかないですが、痛みは全くなく生活や仕事も支障なくできるようになりました。

身体を動かす仕事なので、仕事に復帰できることが一番嬉しいです。ありがとうございました。

事前のヒアリングで丁寧に時間をかけて、痛みや症状についてお話を聞いてもらえ、とても安心して受けることができました。施術も的確で思ったより早く良くなりました。


※施術効果には個人差があります

翌週にはゴルフもサーフィンもできるまでになりました。

鎌倉市にお住まいの N.S様(30代)

【写真】N.S様 30代 鎌倉市 アンケート用紙 クリックで拡大

ぎっくり腰で歩けない程痛く来ました。
痛みも和らぎ、翌週にはゴルフもサーフィンもできるまでになりました。

痛みが取れるだけで安心するし、嬉しいです。
優しい女性の先生ですので、安心してみてもらえます。

今までみてもらった先生の中で一番です!


※施術効果には個人差があります

ギックリ腰で歩けなかったのが、歩けるように!

藤沢市にお住まいの 堤 みさ様(40代/主婦)

堤 みさ様 40代 アンケート用紙 クリックで拡大

ギックリ腰で歩くのも困難だったのが、歩けるようになりました。

不安なくいつもの生活ができるようになったこと、鎮痛剤を飲まずに良くなったことが嬉しかったです。

鍼と言うだけで不安に思う方もいると思いますが、何でも相談に乗ってくれて安心して受けられます。


※施術効果には個人差があります

ぎっくり腰が改善!動けるようになりました

藤沢市にお住まいの M. T様(40代/会社員)

【写真】M.T様 40代 藤沢市 会社員 アンケート用紙 クリックで拡大

腰痛(ぎっくり腰)で来ました。
全く動けなかった状態から、動くことができるようになりました。
それまで寝たきりでトイレにも行けない程だったのに、「動ける」「トイレに行ける」という喜び・・・忘れられません。
本当に動けなくなる前の「あやしいな」の信号を感じたら即施術!
これで安心して寝ることができます。 そのタイミングはとても大切だと実感しています。

※施術効果には個人差があります

経験した事がないほどの腰痛、翌日には楽に!

藤沢市にお住まいの H. S様(40代/事務職員)

H.S様 40代  藤沢市 事務職員  アンケート用紙 クリックで拡大

腰が痛く、曲げると激痛がする状態でした。腰痛の経験はありましたが、今までに経験したことがない痛みで、曲げることと座ることが、とても辛い状態でした。

施術前には、ほんの少し前かがみになることもできず、上半身を真っ直ぐにしていることしかできませんでした。

施術後には曲げることができ、座ることも辛くなくなり驚きました。翌日には動くこともスムーズで楽になりました。「嬉しい!」の一言です。

動けず、気分も落ち込んでいたのですが、明るい気持ちで帰宅しました。感謝の気持ちで一杯です。

恐がりなので「鍼を刺す」ことにドキドキで緊張で、今でも体に力が入ることもありますが、先生の暖かい笑顔と丁寧な説明に安心して受けることができます。

お話しするだけで心が落ち着き、小さな気がかりでも聞いてしまいます。

痛みを我慢している方がいたら、是非受けてみて下さい。


※施術効果には個人差があります

ヨガに通えるようになりました!

藤沢市にお住まいの Y.K様(30代/会社員)

【写真】Y.K様 30代 藤沢市 会社員 アンケート用紙 クリックで拡大

ぎっくり腰が、ぶり返して来院しました。
1回の施術だけでも本当に体が軽くなりました。 翌週にはヨガに通えるようになり、とても嬉しいです。
最初のぎっくり腰から1か月程、自分で治るのを待っていましたが、もっと早く来れば良かったと思います。 この1か月のダルさと不安が嘘のように楽になりました。

※施術効果には個人差があります

片瀬鍼灸院

◆住所
神奈川県藤沢市片瀬1-6-36
◆アクセス
江ノ電 柳小路駅 徒歩7分
◆営業時間
平日
10:00~21:00
土・日・祝日
10:00~18:00
定休日
不定休
片瀬鍼灸院のアクセスマップ
完全予約制 0466-21-9881 メールでのお問合せ

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