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肩こり

鍼灸で肩こりを改善してスッキリ快適な毎日を送りましょう!

※施術効果には、個人差があります

肩こりは、女性に多い症状の第一位です。
このことからも、多くの女性が肩こりで悩まされていることがわかります。

【写真】肩こり

パソコン業務が続くと肩がこる、ストレスがたまると悪化する、生理の時に悪化する・・・

こりが続くと吐き気やめまい、頭痛や目の疲れを感じることも多いはずです。「女性にとっては避けられない症状」とあきらめていませんか?

そんなあなたにお勧めします。
鍼灸施術は血液の流れをスムーズにして、筋肉のこりを除きます。

肩こり歴の長い人でも大丈夫。
鍼灸施術で長年の肩こりを改善しましょう。

肩こりでよくある症状

恐らく今までに肩こりになったことがない方はなかなかいないと思います。あなたは以下の症状にいくつ当てはまりますか?

  • 首から肩にかけてガチガチ
  • 肩がこると、 目が疲れる
  • 肩こりがひどく、頭が痛い
  • パソコンや事務仕事で肩がこる
  • 肩こりがひどいと吐き気がする
  • 疲れると肩がこる
  • ストレスがたまると肩がこる

肩こりの原因

姿勢が悪い

【写真】姿勢が悪い

頭の重さは約4~5kgです。ペットボトルで約2~2.5本分になります。

重い頭を細い首で支えているので、首や肩の筋肉には常に負担がかかっています。

ましてや姿勢が悪く猫背になっていたら、なおさら負担が大きくなります。

同じ姿勢が続く

パソコンや事務作業、手を酷使するなど、同じ姿勢でいると筋肉は緊張して、柔軟性が損なわれます。それが毎日続いたら、慢性的に首や肩の筋肉が緊張して、血液の流れも悪くなります。

精神的な緊張やストレス

緊張すると肩に力が入る、という経験はありませんか?
またストレスが強い時に、肩こりも強くなるという経験はありませんか。

精神的な緊張は、交感神経の働きを強めるため、筋肉も緊張状態になります。毎日がストレスの連続では、知らず知らずのうちに肩に力が入り、肩こりが慢性化する原因となるのです。

目の疲れ

【写真】目の疲れ

パソコンを凝視する、携帯画面の小さな文字や絵を見る、と言った動作で、目の焦点を合わせる筋肉が緊張し、それが首や肩の筋肉の緊張に繋がることがあります。

度の合わない眼鏡の使用も、肩こりの原因となることがあります。

運動不足

筋肉は使い過ぎると障害が起きますが、使わないと疲労がたまります。運動することで 血液の流れがよくなり、筋肉のこりがとれるようになります。

冷え

寒い環境にいると、人間は体温維持するために筋肉を緊張させます。

寒いと肩に力が入るのは、よく経験することだと思いますが、冷え性の方や、冷房のあたり過ぎ、首や肩に冷たい風が当たった時には要注意です。

以上の原因から・・・

【図】肩こりが慢性化する経緯

肩こりの影に重い症状が隠れている場合があります。鍼灸施術の適応ではないと判断した場合は、医療機関の検査をお勧めしています。

片瀬鍼灸院の肩こり施術の特徴

※施術効果には、個人差があります

鍼灸施術で肩こりをしっかりと改善

【写真】鍼灸施術で肩こりをしっかり改善

血液の流れが悪くなり、筋肉に痛みを感じる物質が溜まることが、肩こりの原因の一つです。

片瀬鍼灸院の鍼灸施術は、血液の流れを良くすることで、肩こりを改善します。

また、女性特有の冷えも肩こりの原因となります。

灸の施術で体の芯から温めることで、肩こりを改善します。

リラックスできる環境で施術をします

【写真】リラックスできる環境で施術をします

疲労やストレスがたまると肩がこる。
そんな経験のある方には、大変お勧めです。

完全予約制、女性鍼灸師の施術、ゆったりした施術室、照明、音楽・・・

お客様がリラックスできるように、施術の環境を整えています。

肩こり改善の第一歩は、リラックスした状態になることです。ぜひ、体験して下さい。

セルフケアのアドバイスをします

【写真】セルフケアのアドバイスをします

肩こりは日常生活や仕事中の姿勢など、多くの事が関係しています。

肩こりを一日でも早く改善するには、それらの見直しが重要です。

片瀬鍼灸院では、お客様のお体に合った方法をアドバイスします。

二人三脚で、長年悩んできた肩こりを改善しましょう。

肩こり施術の流れ

※施術効果には、個人差があります

ヒアリング

最初に症状についてお話を伺います。

  • どこがこるのか
  • どんな時に一番つらいのか

など、なるべく詳しくお話ください。
また、不安なことがありましたら、遠慮なくお話ください。

お体の状態確認

次にお体の状態を確認させて頂きます。

  • 東洋医学的なチェック
  • 西洋医学的なチェック

ヒアリングで言い忘れたことがありましたら、この時にお話しください。

※この段階で、鍼灸だけでは対応できないと判断した場合は、医療機関での検査をお勧めします。

鍼と灸で肩こりを改善します

施術は2通りあります。

  • 痛みの少ない鍼施術
  • 熱くない灸施術

全身への施術によってしっかりとした改善を目指します。

施術後の説明

最後に、お客様の状態に応じてアドバイスします。

  • セルフケア
  • 食生活
  • 運動

についてアドバイスします。肩こりの改善には特に重要です。

肩こりに伴う症状

  • 吊革につかまると手がしびれる
  • バックを下げていると手がしびれる
  • 上を向くと手がしびれる
  • 頭痛がする
  • 吐き気がする
  • 目の奥が疲れる
  • 目まいがする

肩こりを伴う症状のサイン

これらの症状が伴うときは、専門医にご相談ください。

  • 動悸がする
  • 胸が痛い
  • 咳がでる
  • 手の力が入らない
  • どんどん悪くなっている
  • 寝ていても痛い

肩こりの施術を受けたお客様の声

痛みによる不快から解放されました。

H.S様 40代 鎌倉市 主婦

H.S様 40代 鎌倉市 主婦 アンケート用紙 クリックで拡大

首から左肩、腕にしびれをともなう痛みがありました。

しびれは残っていますが、痛みはほとんどが良くなりました。

痛みによる不快から解放されて良かったです。
とてもリラックスして施術を受けられるので安心です。

先生の人柄によるところも大きいと思います。

※施術効果には個人差があります

痛みを意識しなくなりました。

H.K様 50代 藤沢市

【写真】H.K様 50代 藤沢市 アンケート用紙 クリックで拡大

背中と肩の痛みで施術を受けました。

全体的に60~90%良くなりました。

痛みを意識することが少なくなりました。
痛みの期間が長かったせいか、少し時間がかかりましたが、徐々に良くなりました。

※施術効果には個人差があります

育児、家事が楽になりました!

M.M様 30代 鎌倉市 パート

【写真】M.M様 30代 鎌倉市 パート アンケート用紙 クリックで拡大

首の不調、肩こりで来ました。

施術を受けて痛みが引き、治りが早かったです。

痛みがあると育児や家事ができずとても困ります。なので、すぐにここに来て楽になったので良かったです!!

女性専用というところも安心感があり、先生の人柄がとても良く、お話ししやすいので、ここに来るとホッとします。

とてもおすすめです。

※施術効果には個人差があります

趣味や仕事に没頭できるように!

田村さゆり様 50代 横浜市 法律事務所職員

【写真】田村さゆり様 50代 横浜市 法律事務所職員 アンケート用紙 クリックで拡大

肩こり、背中のこり、手首の腱鞘炎がありました。

手首の激痛から解放され、またミシンをかけられるようになりました。

趣味や仕事に手加減せず、没頭できるのは、とても嬉しいことです。

身体の声に耳を傾ける事の大事さに気付きました。定期定な施術は、心身ともに健康にしてくれます。

先生にグチを聞いてもらうのも施術に含まれるとちょっと思います。これもすごく有りがたいことでもあり、リフレッシュできる一要因かな?

※施術効果には個人差があります

むくみ、肩こり、だるさから解放されました!

H.I様 40代 藤沢市 会社員

【写真】H.I様 40代 藤沢市 会社員 アンケート用紙 クリックで拡大

むくみ、肩こり、全身のだるさがありました。

施術後すぐにむくみが緩和されました。何度か施術を受け、現在は、ほとんどむくみを感じません。全身のダルさからも解放されました。

むくみとだるさで、やる気も元気も無くなっていたところから、前向きに明るい気持ちになってきました。

健康あっての人生なので、無理をせず、過信せず、自分の体をいたわらないといけないと思いました。

不調があるなら、迷わずに相談して施術してもらうことです!

※施術効果には個人差があります

疲労感が軽減したことを実感しました!

M.S様 30代 藤沢市 事務

M.S様 30代 藤沢市 事務 アンケート用紙 クリックで拡大

冷え性、肩こりがありました。

初回は仕事帰りに受けましたが、帰り道、血行が良くなったせいか、いつもの疲労感が明らかに軽減されているのを実感しました。

仕事が忙しくても、今までより頑張りがきくようになりました。

以前、他の鍼灸院へ行ったことがありましたが、そちらと違いゆったりとした時間の中、マンツーマンで施術が受けられます。 とても優しく穏やかな先生に出会えて良かったです。

※施術の効果には個人差があります。

※施術効果には個人差があります

仕事も楽に!イライラ軽減!

R.I様 30代 藤沢市 看護師

R.I様 30代 藤沢市 看護師 アンケート用紙 クリックで拡大

左肩甲骨から左腕の痛み、肩こりがあって来ました。

痛みが軽くなり、起床時の痛みも楽になりました。

仕事も辛かったので、イライラすることもありましたが、大分楽になり、イライラも減りました。

女性の先生なので、安心感があります。

※施術効果には個人差があります

子どもと遊べる、笑顔でいられる!喜び

S.S様 40代 藤沢市

S.S様 40代 藤沢市 アンケート用紙 クリックで拡大

肩こり、頭痛、背中の痛みがあって来ました。

首や腕が思うように動かせなかった(痛くて)のですが、自分でも気づかないうちに、 自然と動くようになり、日常生活に支障がほとんどなくなりました。

家事がちゃんとできる、子供と遊べる、けわしい顔でなく笑顔でいられることが、嬉しいです。

先生はとても優しく、初めは緊張していましたが、リラックスできる時間でした。身体も楽になり、本当に感謝しています。安心して訪れて、皆さんも身体の苦痛を取って欲しいです。

※施術効果には個人差があります

肩・首の血の巡りがよくなり、すっきりしました。

R.T様 40代 川崎市

【写真】R.T様 40代 川崎市 アンケート用紙 クリックで拡大

肩こり、首こりと奥歯が痛くて来ました。
肩、首こりは、血のめぐりが良くなりスッキリしました。奥歯は痛みが和らぎました。

寒い日だったのに、体中がポカポカして、その日はぐっすり眠れました。奥歯を痛め、抜歯も検討されていましたが、その必要が無くなりました。

先生は、優しく温かい方で安心できます。初めて施術を受けて、自分の血液が体中を巡っているんだと体感できました。室内も清潔、素敵で癒されます。

※施術効果には個人差があります

頸の痛みとめまいが軽くなりました

K.K様 50代 藤沢市 看護士 

【写真】K.K様 50代 藤沢市 看護士 アンケート用紙 クリックで拡大

頸、肩、腰の痛みがありました。痛みが強い時にはめまいがあり、酷い時には寝込んでいました

特に頸の痛みが軽くなりましたが、定期的に通わないと痛みが出てしまうので、続けてみるつもりです。めまいも軽くなりました。

痛みが軽くなり、日常生活や仕事も積極的にできるようになりました。気持ちも前向きに明るくなりました。

女性ならではの細かい気配りが、とても嬉しいです。

年齢も近く、安心して受けられるし癒されます。

※施術効果には個人差があります

肩こり・頭痛が楽になりました

F.K様 50代 藤沢市 教諭 

F.K様 50代 藤沢市 教諭 アンケート用紙 クリックで拡大

肩こり、頭痛がありましたが、楽になりました。

定期的に通い、楽しい話をしながら施術を受けられ、気分転換にもなっています。

施術に抵抗感を感じられる方も多いと思いますが、一度試されてはいかがでしょうか。

私はストレス解消に通っています。素敵な先生に出会えて幸せです。

※施術効果には個人差があります

片瀬鍼灸院

◆住所
神奈川県藤沢市片瀬1-6-36
◆アクセス
江ノ電 柳小路駅 徒歩7分
◆営業時間
平日
10:00~21:00
土・日・祝日
10:00~18:00
定休日
不定休
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