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腰痛

腰痛は癖になります。そうなる前にしっかり改善して、旅行やスポーツを 思う存分楽しんでください!

※施術効果には、個人差があります

【写真】腰痛

日本人の約8割が経験する腰痛・・・

その原因は様々ですが、多くは「非特異的腰痛」と言われるもので、3ヵ月以上症状が続くものを「慢性腰痛」、急に激しい痛みが生じるのが「急性腰痛(ぎっくり腰)」と呼んでいます。

これらの腰痛は、運動不足や肥満、作業姿勢やストレスが原因とされており、腰が痛いと感じたり、腰が重いと感じたり、感じ方は人それぞれです。

一般的な痛みの解決方法は、入浴したり睡眠をとることですが、そのような対処方法では「再発」を繰り返すだけです。

痛みを我慢したり、その場しのぎの対処を続けると、腰の痛みだけでなく首の痛み、膝の痛み・・・と、体全体に影響を及ぼす結果となります。

片瀬鍼灸院は鍼灸施術と運動指導で、長年悩んだあなたの腰痛をしっかりと改善します。

仕事、家事、育児、スポーツ、ガーデニング等、腰の痛みを改善し、活動的な毎日を過ごせるようにする、それが片瀬鍼灸院の目標です。

腰痛でよくある症状

  • 靴下をはく時に腰が痛い
  • 朝、顔を洗うのがつらい
  • 立ちあがる時に痛い
  • 仕事で長時間座っていると、腰が痛くなってくる
  • 腰が重くて「トントン」たたきたくなる
  • 子どもをだっこするのがつらい
  • 仰向けで寝ると痛い

腰痛の痛みと原因の目安

【図】腰痛の痛みと原因の目安
  • A:慢性腰痛・ぎっくり腰の可能性があります。
  • B:脊柱管狭窄の症状などの可能性があります。
  • C:内臓の原因の可能性があります。
  • D:精神的・心因的な腰痛の可能性があります。

片瀬鍼灸院の腰痛施術の特徴

※施術効果には、個人差があります

あなたの症状に応じた施術を行います!

【写真】あなたの症状に応じた施術を行います!

腰痛の原因は様々で、原因によって施術方法が異なります。

あなたの腰痛には、あなたに合った施術が効果的です。

最初にしっかりと原因を見極めることで、あなたに合った施術方法を提供します。

腰痛をしっかりと改善します!

【写真】腰痛をしっかりと改善します!

鍼灸施術により、「筋肉の血流を良くする」「硬くなった筋肉をほぐす」ことで、腰痛をしっかりと改善します。

また、鍼施術には痛みを抑える効果がありますので、長年悩んだ痛みを改善することができます。

「しっかりとした改善と、痛みの除去」二つの効果を実感してください。

再発防止の体操を指導します!

【写真】再発防止の体操を指導します!

腰痛の原因となる「柔軟性の低下、筋力の低下、無理な姿勢」に対処するには、正しい方法を覚えることが重要です。

見よう、見まねでトレーニングして、余計に悪化した、という経験はありませんか?

間違った方法では、腰痛が再発する可能性もあります。

片瀬鍼灸院では、再発防止のためのストレッチングや筋力トレーニング、正しい姿勢についてあなたに合った方法をアドバイスします。

腰痛施術の流れ

※施術効果には、個人差があります

ヒアリング

最初に症状についてお話を伺います。

  • どこが痛いのか
  • いつから痛いのか
  • 思い当たる原因はあるか
  • どんな時に痛いのか

など、なるべく詳しくお話ください。
また、不安なことがありましたら、遠慮なくお話ください。

お体の状態確認

次にお体の状態を確認させて頂きます。

  • 東洋医学的なチェック
  • 西洋医学的なチェック

お客様の負担にならないように、痛みの状態をチェックします。ヒアリングで言い忘れたことがありましたら、この時にお話しください。

※この段階で、鍼灸だけでは対応できないと判断した場合は、医療機関での検査をお勧めします。

鍼と灸でつらい腰痛を改善します

施術は2通りあります。

  • 痛みの少ない鍼施術
  • 熱くない灸施術

最も痛くない姿勢で施術を行います。施術の際に、ご自分が一番楽な姿勢をお話ください。

※ぎっくり腰の施術はこちらをご覧ください。

施術後の説明

最後に、お客様の状態に応じてアドバイスします。

  • 姿勢の注意
  • 仕事上の注意
  • ストレッチング
  • 筋力トレーニング

鍼灸施術が有効な腰痛のタイプ

※施術効果には、個人差があります

腰痛のタイプ こんな症状が現れます 主な原因
慢性腰痛症
  • 腰が重い、だるい
  • 同じ姿勢が続くと痛む
  • 痛みを感じる姿勢がある※1
  • 顔を洗うのがつらい
  • 靴下をはくのがつらい
  • スポーツの後に痛くなる
※1
座っていると痛い、立っていると痛い、仰向けで寝ると痛いなど
  • 運動不足による筋力低下
  • 柔軟性の低下
  • 姿勢
  • 歩き方
  • 肥満
  • 加齢
  • 筋肉の使い過ぎ
  • 疲労
血流が悪くなり、痛みを感じる物質が蓄積することで、痛みが生じる。
急性の腰痛
(ぎっくり腰)
  • 体を動かすと強い痛みが走る
  • 腰が固まって、動けない
  • 腰を真っ直ぐにできない
  • 体を前に曲げられない
  • たいした動きはしていない
  • 咳やくしゃみをした
  • 物を持って立ちあがった
  • 無理な姿勢になった
  • 長時間、同じ姿勢でいた
筋肉、靱帯、関節が損傷を受けることで痛みが生じる。
軽度の腰部
脊柱管狭窄の症状
  • 歩くと痛みが出て歩けなくなり、しばらく休むと歩ける
  • 腰から足にかけて、電気が走るような痛み
  • 前かがみで症状が楽になる
  • 自転車に乗ると症状が楽になる
脊髄が入っている、脊柱管が何らかの理由で狭くなり、脊髄が圧迫されて痛みが生じる。

はっきりと原因がわからない腰痛は、精神的なストレスが原因のこともあります。

腰痛の影に重い症状が隠れている場合があり、鍼灸施術の適応ではないと判断した場合は、医療機関の検査をお勧めしています。

腰痛の施術を受けたお客様の声

ウソの様に回復!走れる位に元気になりました。

H.T様 50代 藤沢市 主婦

H.T様 50代 藤沢市 主婦 アンケート用紙 クリックで拡大

腰が痛くて歩くのがやっとでした。

あの頃の事がウソの様に回復!走れる位に元気になりました。

走ったりできることがうれしい!以前は、遮断機が下りる前に、踏切を渡りきれなかったのに今は大丈夫です。

女性のみで安心して受けられるのが良いのはもちろん、手技も素晴らしいです。

※施術効果には個人差があります

腰の痛みが取れて、心身ともに癒されました!

H.K様 50代 鎌倉市 介護職

【写真】H.K様 50代 鎌倉市 介護職 アンケート用紙 クリックで拡大

腰から足首まで鋭い痛みが走り、重心がかかると痛いので、まともに歩くこともできず病院のリハビリ、薬も効かず、この状態がどれくらい続くのかと不安でした。

リラックスできる状態での施術、もぐさの匂いにも癒され初体験の鍼、灸も心地よく、初回は精神的にも不安がなくなりリラックスできました。1回目、と少しずつ良くなりほぼ痛みも消えました。

痛みが続く不安が無くなり、元の生活が送れるようになった事が良かったです。痛みが有る時は考え方もネガティブになりがちで何もやる気がしなかったのですが、痛みが消え元の生活が送れるようになると、目の前がさっと明るくなったようです。

鍼、灸は初体験でした。病院通院時の薬やリハビリはぜんぜん改善されず、不安を募らせていましたが、鍼、灸は心も体も癒されリラックスし、緊張もほぐれ体が軽くなっていくのが解ります。心と体の緊張がなくなる事も重要だと思います。

※施術効果には個人差があります


ゴルフができて 嬉しい!

Y.I様 60代 藤沢市 主婦

Y.I様 60代 藤沢市 主婦 アンケート用紙 クリックで拡大

右足と腰が痛く、階段も昇れず困っていました。

改善し、まるで痛みがうそのようです。

ゴルフができるようになり、とても嬉しいです!友達と出かけても、一緒のリズムで歩けるようになりました。

悩んでいる人がいたら、是非受けて欲しいです。

※施術効果には個人差があります


犬の散歩も フィットネスも再開!

M.H様 50代 藤沢市 主婦

M.H様 50代 藤沢市 主婦 アンケート用紙 クリックで拡大

「繰り返す ぎっくり腰による腰痛」で来ました。主に前かがみになると「ビリッ」と電気が走る様な痛みが起き、その後に激痛となり、日々の生活にも支障が出ることを繰り返していました。

1回目の施術で立ち上がりも楽になり、自転車をこいで帰宅。数回の施術で、ほぼ痛みを感じることはなくなりました。
腰痛を忘れかけていたら、ぶり返して慌ててまた施術を受けました。

姿勢には注意しつつ、動ける事の喜びを実感しています。
大型犬の散歩も余裕を持って楽しめ、休んでいたフィットネスも再開!気分上々です。

腰痛を改善したくて整体やマッサージも調べましたが、 ホームページの内容や初めての予約での優しい対応、女性限定の安心さと清潔な施術室、何より先生の温かい人柄と腕に惚れました。

鍼にして正解!

※施術効果には個人差があります


気持ちが明るくなりました!

K.H様 50代 茅ヶ崎市 主婦

K.H様 50代 茅ヶ崎市 主婦 アンケート用紙 クリックで拡大

座ると、お尻全体が痛くて来ました。

全体の圧迫感がとれて、部分的な痛みに変わってきました。
気持ちが明るくなり、色々な事をしたくなりました。

親身になってくれて、本当に心強く、とにかく嬉しかったです。

※施術効果には個人差があります


腰痛がなくなり、子供を思いっきり抱っこできました!

アンダーソン紀子様 30代 藤沢市 主婦

【写真】アンダーソン紀子様 30代 藤沢市 主婦 アンケート用紙 クリックで拡大

腰が痛くて通い始めました。一回の治療で、本当によくなりました。
朝一番で自分の腰が痛かったのを、忘れてしまうくらいになりました。

子供たちを思いっきり抱っこできるようになりました。

治療してみようかな?と悩んでいる方は、ぜひ一度受けてみてください!本当にビックリです。先生に会えてよかったと心から思いますヨ!

※施術効果には個人差があります


外出が楽しみに!もっと早く来ればよかった

T.K様 70代 鎌倉市

【写真】T.K様 70代 鎌倉市 アンケート用紙 クリックで拡大

腰とお尻の痛みがあり来ました。
とても軽くなり、歩くのも楽になりました。

3回目が終わった頃から痛みもなくなり、あちこち外出が楽しみになりました。

初めての方は少し不安があるかと思いますが、受けてみるともっと早く来れば良かったと思います。きっと!!

※施術効果には個人差があります


運動を再開できるようになりました!

下嶋 美抄貴様 50代 藤沢市 アルバイト

【写真】下嶋 美抄貴様 50代 藤沢市 アルバイト アンケート用紙 クリックで拡大

腰痛と膝の裏の痛みがありました。

腰痛は8割程度改善し、膝の裏の痛みはすっかり治りました。

反り腰のくせを治すストレッチを教えてもらい、姿勢が改善されてきたことと、適切なアドバイスで不安なく運動(筋トレ)を続けていく見通しが持てたことが嬉しかった。

とてもリラックスして癒しの空間で、親切かつ丁寧な施術を受けることができ、とても満足でした。

痛みもよくなっていき、通ってくるのが楽しみでした。

※施術効果には個人差があります


痛みが無くなり、辛さが無くなりました!

M.E様 30代 藤沢市 専門職

M.E様 30代 藤沢市 専門職 アンケート用紙 クリックで拡大

腰痛で来ました。通常の生活ができるように改善しました。

治らないのでは、と思っていた痛みが和らぎ、精神的な辛さが消えました。

迷っているなら、一度受けてみる!

※施術効果には個人差があります


生活に支障が無くなりました!

N.S様 50代 藤沢市

【写真】N.S様 50代 藤沢市 アンケート用紙 クリックで拡大

腰痛がありました。

2回目から改善しました。
しびれが無いと楽です。
痛みやしびれの有る時は、生活に支障があるので、施術をできて良かったと思います。

※施術効果には個人差があります


痛みもなく施術後は体がすっきりしています。

A.T様 30代 藤沢市 病院職員

【写真】A.T様 30代 藤沢市 病院職員 アンケート用紙 クリックで拡大

腰痛のため整形外科で検査し、特に異常もなくストレス性のものと言われました。その割には歩行も困難で大変でした。

3度施術を受けて、1回目は施術後すぐは調子良かったのですが、また痛みがあり2回目も受けました。3回目で改善されました。

調子が悪くなり、腰がいかに大切かということがわかり、今はストレッチングなどを空いた時間に行っています。

「針をさす」というと恐いイメージですが、痛みもなく施術後は体がすっきりしています。
現在は体調管理のために、2~3週に1回通っています。エステよりも良いと自分では思っています。

※施術効果には個人差があります


体が楽になり、気分が良いです

Y.S様 50代 藤沢市 介護福祉士 

H.S様 40代  藤沢市 介護福祉士 アンケート用紙 クリックで拡大

腰痛、背中の張りがありました。体が楽になって、動きがスムーズになりました。

気分が良く、色々なことをしたくなります。

皆さんも、体調が悪い時、無理しないで施術を受け、心身共に元気になって欲しいです。

※施術効果には個人差があります


片瀬鍼灸院

◆住所
神奈川県藤沢市片瀬1-6-36
◆アクセス
江ノ電 柳小路駅 徒歩7分
◆営業時間
平日
10:00~21:00
土・日・祝日
10:00~18:00
定休日
不定休
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