東洋医学では、健康な状態とは「気血水」や「陰陽」のバランスが取れていることと考えられています。今回は「水」についてのお話です。

東洋医学では,健康な状態とは「気血水」のバランスが取れていることと、考えられています。

「水（津液）」とは、何でしょう？
「水」は「津液」ともいい、身体の中の正常な水分を示します。「水」が滞りなく流れていると、健康な状態を維持できると考えられています。「水」が不足したり、滞ると不調の原因となります。

「水」には主に次のような作用があります。

☑臓器に必要な水分を与える
☑関節を潤す
☑唾液、涙、汗、尿の量を調整する
☑肌に潤いを持たせる
☑髪に潤いを持たせる

したがって、「水」が不足したり、「水」の流れが滞ると、様々な不調が起きることになります。